Hello,
Le changement doit démarrer maintenant alors je rentre directement dans le sujet… la « REMONTADA » 🤣
Pour commencer il faudra avoir un défi raisonnable pour ma part j’aimerais (et j’y arriverais🙏) à perdre 20 kilos en an
alors je vais vous créer un programme chaque semaine afin d’atteindre l’objectif